１、玉ねぎは薄切りします。

２、ジッパー付きの袋に牛こまぎれ肉、玉ねぎ、☆の調味料を全て入れよくもみ込みます。

３、空気を抜き平らにしジッパーを閉じる。その時に４等分になるように筋をつけて冷凍します。

食べるとき↓

冷凍庫から取り出し1/4量を耐熱容器に入れ、600Wで４分加熱します。

加熱後、菜箸でほぐすように混ぜてご飯の上に乗せて完成です！

お好みで紅生姜、万能ネギ、卵黄を乗せてもとっても美味しいです♪