フライパンで超簡単タラのアクアパッツァ☆

ななやんキッチン
ななやんキッチン @cook_40171803

つくれぽ200超感謝★
鱈が美味しい!簡単時短本格アクアパッツァ
残ったスープも使える^_^
おもてなし料理にピッタリ
このレシピの生い立ち
タラが余ったので(#^.^#)

クリスマスっぽさを出すなら、ミニトマト丸ごとと、丸ごとパセリ多めに飾っても可愛いかも♪ミニトマト丸ごとならあさり入れるタイミングで入れて下さい♪

アサリの砂抜きは流行りの40度のお湯で15分で簡単♪

フライパンで超簡単タラのアクアパッツァ☆

つくれぽ200超感謝★
鱈が美味しい!簡単時短本格アクアパッツァ
残ったスープも使える^_^
おもてなし料理にピッタリ
このレシピの生い立ち
タラが余ったので(#^.^#)

クリスマスっぽさを出すなら、ミニトマト丸ごとと、丸ごとパセリ多めに飾っても可愛いかも♪ミニトマト丸ごとならあさり入れるタイミングで入れて下さい♪

アサリの砂抜きは流行りの40度のお湯で15分で簡単♪

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材料

2人分
  1. タラ切り身(お好きな白身魚 2切
  2. あさり 1パック 約200gぐらい
  3. ミニトマト 4つぐらい
  4. ブラックオリーブ(なくてもok) 3つ ぐらい 種を取って
  5. にんにく(みじん切り) 1片
  6. ■調味料
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. 白ワイン(料理酒でも) 大さじ3
  9. 100cc (バケット添えたい場合150ぐらいは)
  10. 塩コショウ(ブラックペッパー) 適量
  11. 乾燥パセリ 適量
  12. (きのこ類も合いますよ!あさりがなかったら、是非舞茸などで)
  13. 野菜はお好きな野菜でチャレンジしてみて下さい(●´ω`●)

作り方

  1. 1

    ■準備■

    ・ミニトマト1/4カット

    ・にんにく ミジン切り

    ・あさり 砂抜き

  2. 2

    ■タラをソテー■

    ・オリーブオイル→ニンニク

    ・じっくり弱火♪

  3. 3

    ・ニンニクの香りが出たらタラを

    ・両面ソテー

  4. 4

    ■一気に蒸す■

    ・強火→あさり、白ワイン、水

    ・フタをする

  5. 5

    ■仕上げ■

    ・あさりが開いてきたら、トマト、ブラックオリーブ。塩コショウで味を整える

  6. 6

    完成(●´ω`●)

  7. 7

  8. 8

  9. 9

    ■出来上がり■

    ・タラが崩れないように、注意!

    ・パセリをかける

  10. 10

    ■アレンジ■
    ・お好きな季節の白身魚をどうぞ!淡白な魚があいますが、どれでも色んな味わいのアクアパッツァになります!

  11. 11

    ■ちょっと一言■
    冷凍タラでもok
    冷凍あさりok
    ちょっとダメになりかけのミニトマトok

  12. 12

    ■こんな食材で皆様作ってくれました■

    きのこ類、ドライトマト、ブロッコリー、エビ、カニ、スナップエンドウ、ムール貝

  13. 13

    白菜、イカ、カイワレ(飾り)、

  14. 14

    Msgleeさんのコメントが、反映できませんでした。すみません。。。
    つくれぽありがとうございます(о´∀`о)

コツ・ポイント

・汁を使いまわしたいため、気持ち分量多めです。
・残りの汁は、パスタにしても、リゾットにしても、本当に美味しい!フランスパンを添えてもオシャレで美味しい(#^.^#)またレシピ載せたいと思います

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こんにちは!ななやんです(о´∀`о)基本的には、時短節約独り暮らし(少量、冷凍、使い回し)に特化したものを紹介できたらなとおもいます(^o^)vよろしくお願いいたします!!!
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