Arroz meloso con choco, mejillones y verduras

Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España

Estos arroces son una delicia, la combinación del choco, mejillones y verduras resulta fantástica...de tal manera que empiezas a comer y no ves el momento de dejarlo. Desde el punto vista nutricional es una comida muy completa, nutritiva y saludable.

Arroz meloso con choco, mejillones y verduras

Estos arroces son una delicia, la combinación del choco, mejillones y verduras resulta fantástica...de tal manera que empiezas a comer y no ves el momento de dejarlo. Desde el punto vista nutricional es una comida muy completa, nutritiva y saludable.

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Ingredientes

4 personas
  1. 400 g. Arroz redondo
  2. 300 g Anillas de choco (sepia)
  3. 1/2 kgMejillones
  4. 3Alcachofas
  5. 1Puerro (la parte blanca)
  6. 100 g.Judías verdes
  7. 1Pimiento italiano rojo
  8. 1Tomate mediano
  9. 1 Pastillacaldo
  10. sal
  11. colorante amarillo
  12. 225 ml.Aceite de oliva virgen extra

Paso a paso

  1. 1

    Hacer el fume con el caldo de abrir los mejillones al vapor, agua (litro y medio) y la pastilla de caldo, poniendo a punto se sal.

  2. 2

    Partir en trozos pequeños toda la verdura excepto las alcachofas que van cortadas en cuartos y limpias, sin las hojas exteriores.

  3. 3

    Poner el aceite en una cacerola grande y cuando esté caliente rehogar las alcachofas sazonadas con sal.

  4. 4

    A continuación poner las judías verdes y seguir rehogando.

  5. 5

    Seguidamente ponemos el Pimiento.

  6. 6

    Añadimos el Puerro y el tomate, seguimos rehogando....dejaremos que se haga bien, éste es el secreto de cualquier guiso, que el refrito esté bien hecho.

  7. 7

    Cuando esté bien hecha la verdura echaremos el arroz y lo rehogaremos.

  8. 8

    A continuación pondremos el choco que tendremos partido en trozos...seguimos rehogando unos minutos más.

  9. 9

    Al final pondremos el fume junto con los mejillones y el colorante. Probar y rectificar de sal si hiciera falta, dejamos cocer a fuego medio 15 minutos con tapadera (dejando una parte sin tapar).

  10. 10

    Retirar del fuego y dejarlo tapado otros 5 minutos más para que repose y se termine de hacer.

  11. 11

    Emplatar.

  12. 12

    Espero que os guste!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Mayte Fuentes Garcia
Mayte Fuentes Garcia @cook_2543943
Madrid, Madrid, España
Me apasiona la cocina, sobre todo conservar las recetas antiguas y especialidades de mi familia. Podéis seguirme en mi blog personal de Facebook https://m.facebook.com/Soy-guisandera-no-cocinera-270730763263100/?hc_location=ufi
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