豚肉のピカタ緑酢かけ

さとっちにゃん
さとっちにゃん @cook_40103445

夏の浮腫み対策にきゅうりはぴったりの食材です。豚肉のビタミンBと一緒にとって夏バテ解消しましょう!
このレシピの生い立ち
豚肉のピカタをサッパリと夏バテ解消のメニューに考えました。

豚肉のピカタ緑酢かけ

夏の浮腫み対策にきゅうりはぴったりの食材です。豚肉のビタミンBと一緒にとって夏バテ解消しましょう!
このレシピの生い立ち
豚肉のピカタをサッパリと夏バテ解消のメニューに考えました。

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材料

4人分
  1. 豚ロース生姜焼き用 12枚
  2. 塩胡椒 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 2個
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. きゅうり 1本
  7. 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. レモン果汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりの摩り下ろし、レモン果汁、酢、砂糖を混ぜて緑酢を作る。

  2. 2

    豚ロースの薄切りに塩胡椒をしておく。小麦粉をまぶして卵をくぐらせオリーブオイルをひいたフライパンでこんがり焼く。

  3. 3

    焼いた豚肉に緑酢をかけていただきます。

コツ・ポイント

卵が焦げやすいので、中火でじっくり焼いてください。

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さとっちにゃん
さとっちにゃん @cook_40103445
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食べ盛りの男女の双子の母です(*^^*)野菜嫌いの息子と、味にうるさい娘の「美味しい!」が聞きたくて日々奮闘中!ちなみに、主人は文句もなく何でも食べてくれます。家族が、笑顔で集まる食卓になるよう、毎日頑張ってる猫好き母ちゃんです。野菜を美味しくたっぷりを目指してます。☆カッピー・サブスクライバーNo.28
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