全粒粉と豆乳のガレット

*さらさ*
*さらさ* @cook_40050565

2014.10.3話題入り感謝♪ 全粒粉と豆乳でガレット風。手軽にできる朝ごはん。
このレシピの生い立ち
そば粉の代わりに全粒粉で作りました。

全粒粉と豆乳のガレット

2014.10.3話題入り感謝♪ 全粒粉と豆乳でガレット風。手軽にできる朝ごはん。
このレシピの生い立ち
そば粉の代わりに全粒粉で作りました。

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材料

3枚分
  1. 全粒粉 80g
  2. 1個
  3. 豆乳 100cc
  4. 60cc
  5. ひとつまみ
  6. オリーブオイル 少々
  7. 具材(1枚分)
  8. 卵(温玉 1個
  9. ハム 1枚
  10. ピザ用チーズ ひとつかみ
  11. ハーブやベビーリーフ お好みで
  12. 塩・黒胡椒 少々
  13. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに卵をほぐし、残りの生地材料をすべて入れてよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、生地の1/3量を流し込んで焼く。

  3. 3

    半分くらい火が通ったら、卵を割り入れ、ハムを乗せ、チーズを散らして塩・黒胡椒をふる。
    生地の四方を内側へ折りこむ。

  4. 4

    お好みの加減で火がとおったら、皿に盛り、ハーブやベビーリーフを散らす。香りづけにオリーブオイルをまぶす。

  5. 5

    2014.10.3話題入りさせていただきました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

卵は火が通りにくいので、気になる方は温玉がオススメです。
具は冷蔵庫にあるものなんでもOKです♪

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神奈川県在住。マイペースで活動中です。
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