濃厚 豆乳プリン 低糖質&超簡単!

muqmuq
muqmuq @cook_40169862

飲む大豆(豆乳+おから)を使った豆乳プリン!とっても濃厚でもっちり。しかも低糖質!
すぐできて美味しいです♡
このレシピの生い立ち
低糖質な豆乳を探して、美味しいプリンにならないかと、、!
赤いパックの飲む大豆、優秀です!

濃厚 豆乳プリン 低糖質&超簡単!

飲む大豆(豆乳+おから)を使った豆乳プリン!とっても濃厚でもっちり。しかも低糖質!
すぐできて美味しいです♡
このレシピの生い立ち
低糖質な豆乳を探して、美味しいプリンにならないかと、、!
赤いパックの飲む大豆、優秀です!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

プリンカップ6個
  1. 粉ゼラチン 5g
  2. 80〜100ml
  3. ラカントs 大さじ3
  4. ニラエッセンス 5振り
  5. 飲む大豆豆乳+おから 400ml

作り方

  1. 1

    耐熱ボールに水とゼラチンを入れて600Wで1分チン!

  2. 2

    1にラカントを入れて熱いうちに溶かす。

  3. 3

    豆乳とバニラエッセンスを加えながら混ぜる。
    (冷たい豆乳の方が固まるのが早いのですが食べたい方は冷えたものを!)

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして完成!
    完全に冷やすともっちり感、ちょっと早めに食べるとトロトロで、私はどちらも好きです(*^^*)

コツ・ポイント

超簡単です!豆乳とゼラチンを合わせる時に混ぜながらやるとムラなく混ざります!
飲む大豆は200ml当たり糖質1.6!!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
muqmuq
muqmuq @cook_40169862
に公開

似たレシピ