水切り豆腐でダイエットグラタン♪

ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577

水切り豆腐で!簡単にあっさりグラタン!

このレシピの生い立ち
夏にさっぱりしたグラタンが食べたかったので

水切り豆腐でダイエットグラタン♪

水切り豆腐で!簡単にあっさりグラタン!

このレシピの生い立ち
夏にさっぱりしたグラタンが食べたかったので

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 豆腐(木綿) 300g
  2. 2g(小さじ2/3)
  3. キムチ 30g
  4. バジルソース(レシピID : 17694675 大2
  5. ピザ用とろけるチーズ 大4

作り方

  1. 1

    豆腐に塩をまんべんなくまぶし、キッチンペーパーで包んで元のパックに入れる

  2. 2

    冷蔵庫で1日置いて、水切りする

  3. 3

    耐熱皿に1を半量ずつ入れ、片方にはキムチ・片方にはバジルソースをのせる

  4. 4

    バジルソースはレシピID : 17694675しそでジェノヴェーゼ♪使用しています

  5. 5

    ピザ用とろけるチーズをのせて、グリル(10分程度)やオーブンで焦げ目がつくまで焼く

  6. 6
  7. 7

コツ・ポイント

塩を塩麹で水切りする場合は、大さじ2使用
豆腐やキムチ・バジルソースの塩気のみ
味付け不要で、低カロリーグラタンです^^¥

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ぴのっちです
ぴのっちです @cook_40044577
に公開
つたないレシピを見ていただいてありがとうございますブログもしてます^^(http://blogs.yahoo.co.jp/hoosorapinoko)レシピ見直しあり 写真もたまに変更します^^;
もっと読む

似たレシピ