ダイエットに☆もち麦きのこ雑炊
まりたんmama @cook_40183655
白米よりも食物繊維が豊富なもち麦です！
腹持ちの良い雑炊です(^^)
すぐにできるので、忙しいときにピッタリ。
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでもち麦を使った料理が食べたくて。
ダイエットに☆もち麦きのこ雑炊
白米よりも食物繊維が豊富なもち麦です！
腹持ちの良い雑炊です(^^)
すぐにできるので、忙しいときにピッタリ。
このレシピの生い立ち
産後ダイエットでもち麦を使った料理が食べたくて。
作り方
- 1
長ねぎは輪切りに。
しめじは石づきをとってバラしておく。 - 2
鍋に水と調味料を入れて、煮立たせる。
煮たったら、しめじ、もち麦、長ねぎを入れ、3～4分煮込む。 - 3
溶いた卵をくるっと回し入れる。
卵が崩れないよう、かきまぜなくてOK。 - 4
完成です♪
できたては熱いので、少し冷ましてからか、フーフーしながら召し上がって下さいね。 - 5
2017.1.23
「きのこ雑炊」の人気検索で、トップ10にランクインしました♪ - 6
コツ・ポイント
具材は好みで色々変えてみて下さいね(^o^)
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