【離乳食初期】白魚と野菜のすり流し

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課

【離乳食初期】白魚と野菜のすり流し

5〜6か月さんの【離乳食初期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市健康推進課

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材料

1人分
  1. 10g
  2. 白菜(東松島産)(葉先部分) 5g
  3. 人参(東松島産) 5g
  4. だし汁 30cc
  5. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    たいを鍋でゆで火を通します。

  2. 2

    茹でたたいは裏ごしをします。

  3. 3

    白菜とにんじんも柔らかくなるまでゆで、それぞれ裏ごししておきます。

  4. 4

    小鍋に②のたい、③の白菜、だし汁を入れ加熱します。煮立ったら水溶き片栗粉を入れゆるいとろみをつけます。

  5. 5

    ④を器に盛り、のにんじんを上に飾って完成です

コツ・ポイント

今回はたいを使いましたが、5〜6ヶ月頃では脂の少ない「ヒラメ」「カレイ」なども食べられます。

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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