蓮根つくね

だんな様は料理人
だんな様は料理人 @kyoko_kitchen

卵不使用ですので、卵アレルギーのお子さまにもOK
このレシピの生い立ち
お弁当の作りおきに作っていたものです。

蓮根つくね

卵不使用ですので、卵アレルギーのお子さまにもOK
このレシピの生い立ち
お弁当の作りおきに作っていたものです。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 350g
  2. 蓮根すりおろし 200g
  3. 味噌 小さじ1
  4. 生姜すりおろし 小さじ半分
  5. 小さじ1/5
  6. 薄口しょう油 小さじ1/3
  7. 片栗粉 小さじ2
  8. 合わせ調味料
  9. 酒 みりん 濃口醤油 各大さじ2
  10. 砂糖 小さじ半分

作り方

  1. 1

    片栗粉以外の材料をすべてボールに入れ混ぜ、蓮根の水分量が多いようなら片栗粉を加え、油を熱したフライパンで両面を焼く。

  2. 2

    両面焼けたら、酒30~50ccを鍋肌から入れ蓋をし、弱火で5分程度焼く。

  3. 3

    酒、みりん、濃口醤油を各大さじ2、砂糖小さじ半分の合わせ調味料を入れ、沸々とするまで火を通す。

  4. 4

    片栗粉と同量のお水で溶いた水溶き片栗粉で合わせ調味料にとろみをつける。

コツ・ポイント

蓮根の個性で、片栗粉の量は調節してください。
今回の蓮根は、みずみずしいものでしたので、レシピの量を入れました。

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自宅が割烹料理店。だんな様は板前。     女将業奮闘中!たくさんのつくれぽありがとうございます。ひとつひとつ拝見しております*ˊᵕˋ*
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