ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン

mikkkka
mikkkka @cook_40109848

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
このレシピの生い立ち
蒸しパン大好き!!!でもダイエット中なので糖質の少ない材料で蒸しパンを。

ダイエットに♪チョコ入りおから蒸しパン

ふわふわの蒸しパン、糖質やカロリーが気になる…けど食べたーいって時は。チョコ入りで満足度UP!
このレシピの生い立ち
蒸しパン大好き!!!でもダイエット中なので糖質の少ない材料で蒸しパンを。

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材料

  1. おからパウダー 15g
  2. カロリーゼロ甘味料 10g〜20g
  3. ベーキングパウダー 2g
  4. 1個
  5. マヨネーズ 5g
  6. 70g
  7. Meijiチョコレート効果95% 小分け包装1袋

作り方

  1. 1

    Meijiチョコレート効果95%を細かく砕く

  2. 2

    全ての材料をよく混ぜる。
    耐熱容器やタッパーを使うと洗い物も少なくラクです。

  3. 3

    電子レンジで700wで4分半チン。

  4. 4

    容器から取り出し出来上がり。

コツ・ポイント

※チョコレートは95%でなくても大丈夫です。お好きな甘さのもので。

※マヨネーズ、甘味料は無くても大丈夫です。マヨネーズをバターに変えると風味が豊かになります。

※カロリーゼロ甘味料はエリスリトールを使用中です。

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