豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ

ぷにぷにのユウナ @cook_40160720
豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
このレシピの生い立ち
私が、牛肉が、食べれないので、合挽き肉が使えなくなったので、豚ひき肉だけで、作るようになった。
豚ひき肉だけのサッパリハンバーグ
豚ひき肉だけを使った、さっぱりとしたハンバーグです。
ソースは、ハンバーグを焼いた後の肉汁の入った油も使用します。
このレシピの生い立ち
私が、牛肉が、食べれないので、合挽き肉が使えなくなったので、豚ひき肉だけで、作るようになった。
作り方
- 1
玉ねぎは、半分に切って、みじん切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを回し入れ、みじん切りの玉ねぎを透明になるまで、炒める。火は、強火。
- 3
玉ねぎが、炒めたら、お皿に平らに広げて、冷ます。
- 4
ボールに、豚ひき肉を入れ、玉子を割り入れて、こね回して、白っぽくなるまで、こねる。
- 5
別の入れ物にパン粉を入れ、牛乳を入れて、ふやかしておく。
- 6
豚ひき肉のボールに冷ました玉ねぎと牛乳でふやかしたパン粉を入れて混ぜて、塩コショウする。
- 7
混ぜた肉を4等分に分けて、1つを取り、空気を抜いて、楕円形に形成する。それを4個作る。
- 8
フライパンにオリーブオイルを入れて、強火で、形成した肉を焦げ目が、付くぐらいに片側を焼く。2分ぐらい。
- 9
裏返しして、もう片側は、蓋をして、蒸し焼きにする。中火で5分ぐらい。
箸を刺して、肉が引っ付いていなかったら焼き上がり。 - 10
お皿に千切りキャベツと、トマトを付け合わせにして、出来上がったハンバーグを皿に盛る。
- 11
肉汁の残ったフライパンにケチャップとオタフクソースを入れて、少し火にかけて、混ぜる。
- 12
ハンバーグにソースをかけて、出来上がり。
コツ・ポイント
焼きすぎないように、気を付ける。
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