ビタミン＆タンパク質チャージ☆豆サラダ
なーしゅ @cook_40102633
栄養満点豆サラダです。食物繊維もいっぱい。ダイエット、夏バテ予防、便秘予防にも！
このレシピの生い立ち
授乳期の栄養補給に必要なメニューを作りたくて考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
☆マークの調味料を混ぜ合わせる。
- 2
野菜は、１センチ角程度に切り、１とあえる。１はお好みの量で。余ったら次の日のサラダにでも！
コツ・ポイント
コーン、枝豆を入れると彩もよく仕上がります！
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18847549
