鶏胸肉の豆乳きのこマスタードソース

ジェラートmammy
ジェラートmammy @cook_40207875

キノコのうまみと豆乳のコクで、いつものウスターソースが濃厚なチーズソースのような味わいに!
このレシピの生い立ち
きのこたっぷりのボリュームおかず。きのこはしめじやえのきの他に、舞茸やしいたけなど冷蔵庫にあるものでも◎

鶏胸肉の豆乳きのこマスタードソース

キノコのうまみと豆乳のコクで、いつものウスターソースが濃厚なチーズソースのような味わいに!
このレシピの生い立ち
きのこたっぷりのボリュームおかず。きのこはしめじやえのきの他に、舞茸やしいたけなど冷蔵庫にあるものでも◎

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ☆酒 小さじ1
  3. ☆塩 小さじ1
  4. えのき 1/2袋
  5. しめじ 1/2袋
  6. 小麦粉 適量
  7. A 豆乳 100ml
  8. A 粒マスタード 大さじ1
  9. A ウスターソース 大さじ2

作り方

  1. 1

    えのきは半分に切り、しめじは食べやすい大きさに手でさいておく。

  2. 2

    鶏胸肉はフォークなどで穴をあけ、酒、塩をもみ込んで30分程冷蔵庫で寝かせておく。

  3. 3

    油をひいたフライパンに鶏胸肉を入れ、皮目から中火でじっくり5分程焼く。

  4. 4

    皮がこんがり焼けたら裏返し、酒大さじ1を入れ蓋をして5分程蒸し焼きにする。

  5. 5

    両面蒸し焼きにしたらキノコを入れ、キノコがしんなりするまで炒める。

  6. 6

    鶏肉をフライパンから出して、混ぜ合わせた☆を入れてキノコと絡ませながら少し煮詰める。

  7. 7

    食べやすい大きさに切った鶏肉に、豆乳きのこソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

ソースを少し煮詰めることで旨みが凝縮します。粒マスタードの量はお好みでどうぞ♪簡単材料で豚肉などにも合うソースです。

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