ダイエット！白菜のチャーハン風
YUKIKI☆ @cook_40050658
白菜は水分たっぷり！いっぱい食べてもローカロリーです♪健康レシピ＆Yahoo!掲載＆2013/12/12話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
お腹一杯食べたいので!!
白菜は水分も多くパサパサしないので沢山食べれます！
粗みじん切りで食べ応えもあり満足♪
ダイエット！白菜のチャーハン風
白菜は水分たっぷり！いっぱい食べてもローカロリーです♪健康レシピ＆Yahoo!掲載＆2013/12/12話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
お腹一杯食べたいので!!
白菜は水分も多くパサパサしないので沢山食べれます！
粗みじん切りで食べ応えもあり満足♪
作り方
- 1
白菜は粗みじん切りにする。
フライパンにごま油を熱し白菜と桜海老を炒める。 -
- 2
しんなりしたらだしの素を加え炒めて、卵を割り落とし崩しながら一緒に炒める。
-
- 3
パラパラになったらお皿にのせて鰹節をかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
桜海老はなくても美味しいです＾＾
だしの素は塩分も多いので、塩は入れません。
鰹節の旨みで充分美味しいですよ♡
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