ひよこ豆の羊飼い風サラダ☆トルコ

クックYS50
クックYS50 @cook_40154503

羊飼いのサラダはトルコ語で「チョバン サラタス」と呼ばれます。少しアレンジしてひよこ豆とオリーブを入れてカラフルに。
このレシピの生い立ち
トルコの家庭やレストランで良く食べられる「チョバン サラタス」ですが、いつも同じでは飽きてしまうので少しアレンジしてみました。

ひよこ豆の羊飼い風サラダ☆トルコ

羊飼いのサラダはトルコ語で「チョバン サラタス」と呼ばれます。少しアレンジしてひよこ豆とオリーブを入れてカラフルに。
このレシピの生い立ち
トルコの家庭やレストランで良く食べられる「チョバン サラタス」ですが、いつも同じでは飽きてしまうので少しアレンジしてみました。

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材料

3人分
  1. ひよこ豆(水煮) 1カップ
  2. トマト 2個
  3. キュウリ 1本
  4. ピーマン 1個
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. イタリアンセリ 3本
  7. 黒オリーブ 6粒
  8. レモン 大さじ2
  9. オリーブオイル 大さじ2
  10. 適量

作り方

  1. 1

    トマト、キュウリ、ピーマンは1㎝角、イタリアンパセリの葉と玉ネギはみじん切り、オリーブは種を取り出し、実を2等分にする。

  2. 2

    食べる直前に全ての材料をよく混ぜる。

  3. 3

    クックGFY8CAさん
    コメント付け忘れてしまってごめんなさい。とても美味しそうなつくれぽありがとうございます。

コツ・ポイント

※今回は玉ねぎの代わりにみじん切りにした青ネギ3株を使用しています。
※玉ねぎが辛い場合は塩もみし、水で洗い、ギュッと絞ってから使ってください。

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クックYS50
クックYS50 @cook_40154503
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トルコ在住です。トルコ人の親戚や友人から教わったレシピは家庭料理なので結構適当な分量です。お料理、お菓子、パン作り、どれもおよその分量で細かいことはあまり気にせずに楽しく作っています。レシピには日本でも作れそうなものを載せていこうと思います。実際に使っているのは、小麦粉→中力粉、バター→無塩バター、砂糖→グラニュー糖、トマトペースト→サルチャです。
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