鮭フレークとすし酢でお手軽！シャキシャキきゅうりがさっぱりなちらし寿司です♡

鮭とキュウリだけの簡単ちらし寿司です。豪華にしたい時は上にイクラをのせるといいかも～

シャキシャキなきゅうりと鮭がよく合って美味♪みょうがを入れて少しさっぱりした味です。

鮭を焼いて混ぜるだけなので、手軽にご馳走が出来ます。鮭と大葉の相性抜群です、

寿司飯に鮭・白胡麻・きゅうりを混ぜ込んだいくらと鮭の親子ちらし。自家製いくら(ID :457795)を使ってます。

鮭を炊飯器で一緒に炊くので簡単です！！ラッキョウの漬けだれを無駄なく使ってます☆ 超おいしいので試してみてね＾＾

焼き鮭ときゅうりとゴマがあればシンプルなちらし寿司ができます。夏なら、きゅうりを大葉に変えてもさっぱりおいしい！

魚大嫌いな私も健康のために克服チャレンジ。しゃけは茹でると臭みが消えます。これでお子様も食べれる(^^)

鮭のちらし寿司っておいしいんですよ～きゅうりがあれば彩もばっちり★簡単あっさりごちそうに～子供も好きな甘めの味付けです。

材料二つ！鮭、きゅうりのみ。市販のすし酢を使って、超簡単ちらし寿司。

焼き鮭で作る簡単ちらし寿司です。火や包丁を使う工程は短時間で、鮭をほぐしたり、ごはんを混ぜたりなどの作業がメインなので、お子さんのお手伝いにもピッタリです。今回のレシピでは、すし酢は市販のものに比べ塩分を控えています。酢飯、ちくわなどの練り物、ハム、ウインナーなどの食品を作る際には、塩などの調味料が使われます。もともと塩味のある食品にさらに調味料を足すと、味が濃くなり塩分の摂り過ぎにもつながりますので、ちくわやウインナーなどのうま味や塩味を活用し、調味料の量を少し減らしておいしく減塩しましょう。

鮭ちらし寿司にみょうがをたっぷりいれました♪鮭を焼けば混ぜるだけなのであっという間にできますよ！