おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン

すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
このレシピの生い立ち
ポリフェノールがたっぷりなりんごの皮。
ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

おいも家米粉のすりおろしりんごマフィン

グルテンフリー、ノンエッグ、ノンミルク。
りんごとシナモンの爽やかな香りでお部屋が満たされる。ふわふわマフィンです。
このレシピの生い立ち
ポリフェノールがたっぷりなりんごの皮。
ペクチンも皮と身の間に含まれているそう。
よしっ、すりおろしてマフィンに入れてしまえ〜〜o(^▽^)o

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材料

  1. おからパウダー 20g
  2. 米粉 90g
  3. ココナッツパウダー 10g
  4. ☆シナモン 2g
  5. ☆ラカント 30g
  6. ☆アルミニウムフリーベーキングパウダー 大1弱
  7. りんご すりおろして100g
  8. 菜種油 40g
  9. 豆乳 100g

作り方

  1. 1

    スケールの上にボウルを置き☆をどんどん入れます。

  2. 2

    泡立て器でぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    さて!美味しそうでかわいいりんごちゃんをよく洗い、皮ごとすりおろしながら粉類のボウルに入れます♪

  4. 4

    こんな感じ(*^^*)

  5. 5

    ボウルにオイルと豆乳を入れて、ゴムベラで混ぜます。
    あ〜、すでにいい香り〜♡

  6. 6

    こんな感じに粉っぽさがなくなればOKです。

  7. 7

    型に入れて、すりおろした時に少し余ったりんごをカットしてトッピング♡
    170度に予熱したオーブンで約20分焼きます。

  8. 8

    でけた〜o(^▽^)o
    ふんわり焼けてます♪

  9. 9

    2015.12.8
    さつまいもの角切りを混ぜて、スクエア型で焼いてみました(#^.^#)
    45分焼きました。

  10. 10

    2016.1.4 オイルを10グラム減らして作りました。
    少しだけ重い生地になるけれど全然いけます。更にヘルシー♪

コツ・ポイント

どんどん混ぜるだけなので、ポイントはとくにありません。

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すまいるおいも
すまいるおいも @cook_40151089
に公開
3人の子供のかーちゃんです(≧∇≦)毎日食べる物は無添加で身体に優しいお菓子やお料理を、、♪主人と共に低糖質な生活を目指してます!
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