ルーなし簡単♪ほんのり甘い絶品シチュー♡

*…puni…*
*…puni…* @ycar5337

2021*1*18【話題入り】玉ねぎ多目で子供達も大好きなほんのり甘いシチューに仕上げました(*´∀`)♡
このレシピの生い立ち
ほんのり甘いシチューが大好きな子供達♡
カレー星人だった末っ子がドハマりして「レシピにしてー(((o(*゚∀゚*)o)))」と熱望してくれたのでレシピ化( *´艸)

ルーなし簡単♪ほんのり甘い絶品シチュー♡

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カレー星人だった末っ子がドハマりして「レシピにしてー(((o(*゚∀゚*)o)))」と熱望してくれたのでレシピ化( *´艸)

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材料

  1. 鶏もも肉 300㌘
  2. じゃがいも 3個
  3. 玉ねぎ 中2個
  4. 人参 1本
  5. 薄力粉 大さじ4
  6. 400cc
  7. 牛乳 600cc
  8. コンソメ 3個
  9. 塩こしょう 少々
  10. ローリエ 1枚
  11. バター 20㌘

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮を剥いて食べやすいサイズに切り、水にさらしてからざるにあげておく。人参は皮を剥いて食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    玉ねぎはくし切りにし、鶏肉は小さめのひと口大に切って塩こしょう(分量外)を揉み込んでおく。

  3. 3

    鍋にバターとローリエと鶏肉を皮目から入れ、焼き目が付いたら裏返して焼く。そこに人参と玉ねぎを加えて混ぜながら炒めていく。

  4. 4

    玉ねぎが透き通ってしんなりくたっとなったらじゃがいもを投入。じゃがいもの表面が透き通って来るまで混ぜながら炒める。

  5. 5

    一旦火を止めて薄力粉を振り入れ、粉が見えなくなるくらいまで全体を混ぜて馴染ませる。

  6. 6

    水とコンソメを砕きながら入れて火を付け、混ぜながらふつふつと煮立って来たら牛乳を加える。時々混ぜながら弱火で煮ていく。

  7. 7

    野菜が柔らかくなり、程良くとろみが付くまで1時間~1時間半くらい煮込んだら、塩こしょうで味をととのえて出来上がりっ!!

コツ・ポイント

材料の切り方やサイズはお好みで♪
玉ねぎはしんなりするまでしっかり炒めます♪
牛乳を入れたら必ず弱火で混ぜながら煮込みます♪
ブロッコリーやコーン等トッピングはお好みで♪
大人はブラックペッパーたっぷりふってもまた旨いです( *´艸)

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☆薬膳マイスター☆和漢薬膳師☆第3期レシピエール☆料理雑誌、新聞等掲載有り3児の母♡楽しく、美味しく、見た目にもこだわった料理を理想としています♪体の中から健康になれるご飯が作りたく、薬膳の資格を取得♡皆様からのれぽが本当に嬉しく、何度も見返しては感謝ばかりです♡マイペースに更新して行きます♪
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