麻婆鶏豆腐(ピリ辛丼)

うちゃんねる。
うちゃんねる。 @cook_40219462

色々な調味料を少しずつ入れるだけで
本格的な美味しいピリ辛丼が作れます♪
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が1枚だけしかなく、
家にある物でボリューム出せるレシピを考えました。

麻婆鶏豆腐(ピリ辛丼)

色々な調味料を少しずつ入れるだけで
本格的な美味しいピリ辛丼が作れます♪
このレシピの生い立ち
鶏もも肉が1枚だけしかなく、
家にある物でボリューム出せるレシピを考えました。

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材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 小松菜 1束
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 豆腐 1丁
  5. 鶏ガラスープの素 大さじ1杯
  6. ☆オイスターソース 小さじ1杯
  7. コチュジャン 小さじ1杯
  8. ☆甜麺醤 小さじ半分
  9. ☆ヤンニョンジャン 小さじ1杯
  10. ☆砂糖(味見してお好みで) 小さじ1杯〜
  11. ☆醤油 大さじ1杯
  12. にんにくチューブ 2cm位
  13. 豆板醤(お好みで) 小さじ1杯〜
  14. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を食べやすい大きさに切り、
    片栗粉をまぶしておきます。

  2. 2

    まぶした鶏肉を炒めます。
    焼けたら取り出しておきます。

  3. 3

    フライパンは洗わず、
    ごま油を入れ、豆板醤とにんにくを熱します。

  4. 4

    豆板醤とにんにくがブクブクきてきたら、

    野菜を投入し、しんなりするまで
    全体的に炒めます。

  5. 5

    鶏肉を戻し、具材が隠れる位水を入れ、
    ☆の調味料を全ていれます。

    調味料が全体的にまわったら
    豆腐もいれます。

  6. 6

    グツグツと煮込み、
    味を見て、薄ければ醤油、
    鶏ガラスープを足します。

    最後に水溶き片栗粉でトロミつけて
    完成です。

コツ・ポイント

鶏肉を片栗粉でまぶして1回焼くことで、
煮込んでも縮まずプリプリします♪

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初めまして。パン作り、お菓子作り、料理、全ての料理が大好き女子です(´∩ω∩`*)❤簡単なのに美味しい!洗い物も少ない!目指して料理してます( ᐛ )و最近は糖質オフで、糖尿病、ダイエット中の方でも気にすることなく食べれる美味しいお菓子作りを研究中です。
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