鰯の梅大葉揚げ 材料4つ★

しなの木ハウス
しなの木ハウス @cook_40247057

塩味は梅干し頼みですが、シンプルでおいしいです。
このレシピの生い立ち
鰯の刺身にもマリネにもなめろうにも飽きた結果…

鰯の梅大葉揚げ 材料4つ★

塩味は梅干し頼みですが、シンプルでおいしいです。
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鰯の刺身にもマリネにもなめろうにも飽きた結果…

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材料

  1. いわし 一匹
  2. 大葉 1枚
  3. 梅ぼし(しそ) 一個
  4. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    鰯の口に割り箸を突っ込み、90度回して内臓を引きずり出します。又はキッチンバサミで腹を開き、お腹の中を洗います。

  2. 2

    皮を尻尾の方から剥きます。
    梅干しは種を外し、なんとなく叩いておきます。

  3. 3

    開いた鰯は真ん中で切り、2枚の半身にします。鰯の水気をキッチンペーパーで拭います。

  4. 4

    鰯の上に梅肉(はちみつ梅以外なら何でも)を乗せ、半分に切った大葉で包みます。
    小麦粉をまぶし、3分ほど置きます。

  5. 5

    180度の油でさっと(刺身用の鰯なので)揚げて、完成です。

コツ・ポイント

私は揚げ物が苦手でして、生食用のものを揚げたんだか揚げてないんだか分からないレベルで揚げるのが定番と化しています…

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