パラパラ高菜チャーハン

まろんかふぇ
まろんかふぇ @maron_cafe

話題入り感謝♥高菜と玉子を入れた簡単炒飯。 パラパラごはんと高菜の塩気が絶妙!
ひとりランチやお休みランチに♬

このレシピの生い立ち
残った高菜でひとりランチにチャーハンを作りました。パラパラになって美味しかったのでレシピアップしました。

パラパラ高菜チャーハン

話題入り感謝♥高菜と玉子を入れた簡単炒飯。 パラパラごはんと高菜の塩気が絶妙!
ひとりランチやお休みランチに♬

このレシピの生い立ち
残った高菜でひとりランチにチャーハンを作りました。パラパラになって美味しかったのでレシピアップしました。

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材料

1人分
  1. ご飯 1人分(160g=ご飯0.5合分)
  2. 1個
  3. 高菜 大3
  4. ごま 小1/2
  5. 醤油 小1
  6. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ボウルにご飯と卵を割りいれて、よく混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1のご飯を入れ中火で炒める。ご飯がパラパラになってきたら高菜を加えるて混ぜながら炒める。

  3. 3

    醤油を鍋肌から入れてさっと混ぜる。こしょうを入れ、味をみて足りなければ、塩を入れる。

  4. 4

    2013.7.26
    おかげさまで話題入りとなりました。
    作って下さった皆様
    どうもありがとうございます^-^

コツ・ポイント

テフロン加工のフライパンを使用しています。
高菜の種類によって塩分が違うので、
その際は塩や醤油の量で調節して下さい。
卵とご飯を炒め始めた時はべちゃっとしてますが、段々と火が入るうちにパラッとしたご飯になります。

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まろんかふぇのキッチンへようこそ&大変お世話になっております♬夫と2人暮らし♡の転勤族です。出身は神奈川県。名前の通り大の栗好き✿食生活アドバイザー3級、2級クックパッドで皆さんのお料理やお菓子やパンに刺激を受け気ままに楽しませて頂いてます♬
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