お家にあるものでもう1品♪簡単卵とじ

mai★mai
mai★mai @cook_40225855

冷蔵庫にあるもので簡単にもう一品♪お肉を使わないのでヘルシー(^^)でも大満足なおかずになりました!丼にしてもおいしい♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでもう一品作りたくて♪お肉を使ってないのに大満足な一品になりました(*^^)息子もパパも大好きなおかずです♡

お家にあるものでもう1品♪簡単卵とじ

冷蔵庫にあるもので簡単にもう一品♪お肉を使わないのでヘルシー(^^)でも大満足なおかずになりました!丼にしてもおいしい♡
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冷蔵庫にあるものでもう一品作りたくて♪お肉を使ってないのに大満足な一品になりました(*^^)息子もパパも大好きなおかずです♡

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材料

2人分
  1. 豆腐(絹でも木綿でも、高野豆腐厚揚げ車麩でも) 150gを2パック
  2. 3個
  3. お好みの野菜 適量
  4. 今回は
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. にんじん 4cm
  7. しめじ 1/4房
  8. しいたけ 2個
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 70cc
  10. ★水 200cc

作り方

  1. 1

    豆腐を軽く水切りしておく。豆腐以外の場合も下ごしらえ。高野豆腐や車麩は水で戻しておく。今回は3パックで売ってる絹豆腐使用

  2. 2

    野菜も冷蔵庫にあるものでOKです♪今回は玉ねぎ、にんじん、しいたけ、しめじを入れました!適当な大きさに切っておく。

  3. 3

    フライパンに★のめんつゆ、水を入れ火をつけ、沸騰してきたら野菜を全て入れ5分程煮る。

  4. 4

    1の豆腐等を一口大に切り3の中へ入れ、味がしみるまで弱火で10分程煮る。溶き卵を加え、お好みの固さになるまで火を通す。

  5. 5

    お皿に盛り付け完成です♪
    ごはんにのせて丼にしてもおいしいですよ(*´▽`*)

コツ・ポイント

今回は絹豆腐を使いましたが、お家にあるもの(木綿豆腐、高野豆腐、厚揚げ、がんもどき、車麩など)何でもいいと思います(*´▽`*)野菜もあるもので♪

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