大豆粉＊レンジでガトーショコラ

れこれ
れこれ @cook_40244040

〔糖質量9.4g〕大豆粉1位＊ノンオイルですがしっとり、レンチンでかんたん低糖質高たんぱくのおやつ

このレシピの生い立ち
糖質制限中、グルテンフリー、妊娠糖尿病の方にも安心

（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量）

大豆粉＊レンジでガトーショコラ

くう〜さん's cooksnap of when they made 大豆粉＊レンジでガトーショコラ.
くう〜さん's cooksnap of when they made 大豆粉＊レンジでガトーショコラ.
ゆき〜〜ちゃん's cooksnap of when they made 大豆粉＊レンジでガトーショコラ.
れこれ
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〔糖質量9.4g〕大豆粉1位＊ノンオイルですがしっとり、レンチンでかんたん低糖質高たんぱくのおやつ

このレシピの生い立ち
糖質制限中、グルテンフリー、妊娠糖尿病の方にも安心

（1〜2人分(5cm×15cm) かっこ内は糖質量）
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材料

  1. 大豆粉 30g(4.6)
  2. 無糖ココア 20g(3.2)
  3. ラカント 大さじ2
  4. 豆乳 100g(1.6)
  5. たまご 1個
  6. ベーキングパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    泡立て器ですべて混ぜ合わせレンジで3〜4分チン

  2. 2

    出来上がり！

  3. 3

    大豆粉1位！つくれぽ嬉しいです、ありがとうございます！

  4. 4

    【大豆粉で糖質オフシリーズ】

  5. 5

    アボカドとくるみのケークサレ https://cookpad.wasmer.app/recipe/6364064

  6. 6

    小麦粉不使用しっとりケークサレ レシピID：19728695

  7. 7

    バター香るしっとりマフィン レシピID：19825969

  8. 8

    低糖質クリスピーピザ レシピID：19493711

  9. 9

    クリームチーズパウンドケーキ
    レシピID：19634453

コツ・ポイント

出来上がりまで5分です 簡単！様子見ながらチン時間は適宜調整してください。くるみ入り、ホイップクリーム添えが好き。
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