レトルトパックで超時短しらたき担々麺

岩崎蒟蒻店
岩崎蒟蒻店 @cook_40244581

無印良品「麺にかけるだけシリーズ」で作る超時短レシピ!忙しい時のランチや、帰りが遅くなった時の夕食にも罪悪感ゼロメニュー
このレシピの生い立ち
夕食の炭水化物をやめて、しらたきに置き換える「しらたきダイエット」に挑戦している時に作ったメニューです!

レトルトパックで超時短しらたき担々麺

無印良品「麺にかけるだけシリーズ」で作る超時短レシピ!忙しい時のランチや、帰りが遅くなった時の夕食にも罪悪感ゼロメニュー
このレシピの生い立ち
夕食の炭水化物をやめて、しらたきに置き換える「しらたきダイエット」に挑戦している時に作ったメニューです!

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材料

一人分
  1. しらたき 1袋(200g)
  2. 市販の担々麺用レトルトスープ 1人分

作り方

  1. 1

    しらたきを食べやすい長さに切り、沸騰したお湯でサッと茹でる。(温めるだけなので、冷たくでもOKな場合は水洗いだけで良い)

  2. 2

    無印商品「麺にかける胡麻味噌坦々スープ」を指定の通り、湯煎で温める。(その他、市販の中華麺用レトルトスープでも可)

  3. 3

    器にしらたきを盛り、温めたスープを注げば完成。

コツ・ポイント

忙しくて時間が無い時でも、温めるだけで食べられるのでとにかく簡単!しかもヘルシーなので、夕食が遅くなってしまった時には特におすすめです!

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岩崎蒟蒻店
岩崎蒟蒻店 @cook_40244581
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静岡県焼津市にあるこんにゃく専門店「岩崎蒟蒻店」です。創業昭和2年、現在は三代目女性こんにゃく職人・岩崎悦子を中心に、女性スタッフだけでこだわりのこんにゃくを製造しています。特徴は、創業以来受け継ぐ「バタ練り製法」です。バタバタ音を立てて練ることから「バタ練り」と呼ばれるようになった伝統的な製法で、気泡がたくさん生まれ、煮汁がよ~くしみて、プリプリした弾力のある食感が特徴のこんにゃくです。
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