超簡単⭐納豆アボカド豆腐丼

さと味
さと味 @cook_40168527

ご飯少なめでも豆腐で満腹感が得られます
このレシピの生い立ち
低カロリーで栄養満点で簡単で満腹感のある一品が食べたくて考案しました

超簡単⭐納豆アボカド豆腐丼

ご飯少なめでも豆腐で満腹感が得られます
このレシピの生い立ち
低カロリーで栄養満点で簡単で満腹感のある一品が食べたくて考案しました

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材料

一人分
  1. ご飯 茶碗一杯
  2. 納豆 1パック
  3. 豆腐 半丁
  4. アボカド 半分
  5. 醤油 少々
  6. わさび 少々
  7. しそ 三枚程度
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    材料を好みの大きさにカットする

  2. 2

    丼にごはんをよそい、切った具材、納豆、わさび醤油をかけて完成

コツ・ポイント

アボカドは丸ごと1個の状態で種に包丁を当ててくるっと一回転した後、ねじるときれいに剥けます

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さと味
さと味 @cook_40168527
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映えないリアル家庭料理。お一人~お二人分のぱぱっと簡単にできる家庭料理をご紹介させていただきたいと思います。実家が野菜を栽培しているため季節の野菜を使ったレシピが中心です。ずぼらです。基本目分量で作ってます。好きなもの→季節果物野菜、七味や生姜等の和の香辛料、蜂蜜、乳製品全般、豆類、ごま、ナッツ、白いご飯、芋類。苦手なもの→珍味、脂、パクチー、レモングラス、魚醤。一歳育休中
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