ピーマンとナスの肉味噌丼♡

ちーずむしぱん♡
ちーずむしぱん♡ @cook_40258774

材料はピーマン、ナス、挽き肉のみ!
男子も喜ぶ味!パパッと手軽にできちゃいます♡
このレシピの生い立ち
一品で満足できる、ご飯がススむ丼物を作りたかったので♪

ピーマンとナスの肉味噌丼♡

材料はピーマン、ナス、挽き肉のみ!
男子も喜ぶ味!パパッと手軽にできちゃいます♡
このレシピの生い立ち
一品で満足できる、ご飯がススむ丼物を作りたかったので♪

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材料

  1. ピーマン 3個
  2. ナス 2本
  3. 豚挽き肉(牛、牛豚合挽きでも代用可) 200g程
  4. 鷹の爪(あれば♪) 2つまみ程
  5. ごま油(炒める際) 2周程
  6. にんにくチューブ 2〜3センチ
  7. ☆砂糖 大さじ1.5
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆味噌 大さじ2
  10. ☆醤油 大さじ1
  11. ☆酒 少々

作り方

  1. 1

    ☆を最初に混ぜ合わせておくと楽です♪

  2. 2

    ピーマンは1口大乱切り、
    ナスは7mmイチョウ切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を2周ほど回し入れ、にんにくチューブを入れ香りが立ってきたらピーマンとナスを入れる。

  4. 4

    8割くらい火が通ったら挽き肉・鷹の爪(あれば)を投入し、挽き肉の色が変わるまで炒める。

  5. 5

    ☆を入れて全体に味が馴染んだら完成です♪
    ご飯にかけて丼にしても1杯で満足できるので沢山作り置きしてアレンジしています!

コツ・ポイント

挽き肉は炒めすぎるとボロボロ硬くなるので、
しっとりくらいが◎
にんにくもチューブが楽です♪
味は濃い目なのでお好みで調味料を増減して下さい♪

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ちーずむしぱん♡
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家であるもので簡単に!極力安く!極力美味しく!極力手早く!極力楽に♡⑅*
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