カレールウでドライカレー♪簡単セロリと

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ゆず☆めいさんつくれぽ5件ありがとう♪ビタミンK・カリウム・葉酸を多く含むセロリ♪カレールウ＋コンソメを使うので簡単♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振

カレールウでドライカレー♪簡単セロリと

ゆず☆めい's cooksnap of when they made カレールウでドライカレー♪簡単セロリと.
もちもちりょりょ's cooksnap of when they made カレールウでドライカレー♪簡単セロリと.
うのみん's cooksnap of when they made カレールウでドライカレー♪簡単セロリと.
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ゆず☆めいさんつくれぽ5件ありがとう♪ビタミンK・カリウム・葉酸を多く含むセロリ♪カレールウ＋コンソメを使うので簡単♪
このレシピの生い立ち
とまと
性味：甘・酸・微寒
帰経：肝・脾・胃
効能：生津止渇・健胃消食
適応症：熱病煩渇・食欲不振
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材料

  1. ひき肉(合挽き) 300g
  2. 塩こしょう 少々
  3. トマト缶 1缶(400g)
  4. セロリ ２本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. カレールー ３個(75g)
  7. コンソメキューブ 1個
  8. ソース 大さじ１

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    セロリは茎と葉を分けて、茎は5mm角に切る。葉はざく切りにする。

  3. 3

    フライパンを熱し、油少々を入れて、ひき肉を炒め、塩こしょうする。

  4. 4

    ２のセロリの茎を加え炒める

  5. 5

    玉ねぎ　みじん切りを加え炒める

  6. 6

    カレールウを包丁で刻んで炒める。

  7. 7

    砕いたコンソメを加え、

  8. 8

    トマト缶をくずしながら加え、炒める

  9. 9

    ソースを加えて

  10. 10

    ２のセロリの葉をくわえて余熱で火をとおして

  11. 11

    出来上がり！
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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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