手羽先と手羽元でジューシーローストチキン

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

子供達も大好きなローストチキンを手軽に手羽先と手羽元で。オーブンで一気に焼けるので運動会のお弁当やパーティーにも◎
このレシピの生い立ち
イベント料理に欠かせないローストチキンをもっと手軽にできないかな、と作ってみました。

手羽先と手羽元でジューシーローストチキン

子供達も大好きなローストチキンを手軽に手羽先と手羽元で。オーブンで一気に焼けるので運動会のお弁当やパーティーにも◎
このレシピの生い立ち
イベント料理に欠かせないローストチキンをもっと手軽にできないかな、と作ってみました。

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材料

12本分(写真は2倍量
  1. 手羽先 6本
  2. 手羽元 6本
  3. 塩胡椒 適量
  4. おろしにんにく 小匙1
  5. 蜂蜜 大匙2
  6. 醤油 大匙1
  7. オリーブ 大匙1
  8. 焼き途中に塗るオイル
  9. オリーブ 大匙1
  10. 小匙1

作り方

  1. 1

    手羽元と手羽先にフォークで数カ所刺して味が染み込みやすくする。

  2. 2

    肉を袋に入れて塩胡椒(多め)をしてよく揉み込む。

  3. 3

    おろしにんにく、醤油、蜂蜜を入れてよく揉み込み、最後にオリーブ油を入れて揉み2〜3時間冷蔵庫で漬け込む

  4. 4

    ボウルにオリーブ油と塩を混ぜておく。

  5. 5

    オーブン用の鉄板にオーブンシートを敷き鶏肉を皮目を上にして並べる。

  6. 6

    230度のオーブンで約30分焼く。途中2〜3回取り出し、4のオイルを刷毛で表面に塗る。

  7. 7

    肉汁が透明になってきたら出来上がり!

  8. 8

コツ・ポイント

お使いのオーブンによって加熱時間の調整をして下さい。初めに、塩胡椒を多めによく揉み込んでくなさい。

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ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
に公開
20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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