【超減塩】煮込まないビーフシチューライス
腎臓病食 @cook_40107466
カレーよりも美味しい！
塩分1.6g(デミ1.3+減塩ケチャップ0.3)
たんぱく質18g(デミ3+牛12g+乳3）
このレシピの生い立ち
ハインツのデミグラスソースが結構塩分が低いので、ぜひ料理で使いたいと思って作ってみました＾＾
ぜひ皆さんお試しください！
つくレポの投稿待ってます！
【超減塩】煮込まないビーフシチューライス
カレーよりも美味しい！
塩分1.6g(デミ1.3+減塩ケチャップ0.3)
たんぱく質18g(デミ3+牛12g+乳3）
このレシピの生い立ち
ハインツのデミグラスソースが結構塩分が低いので、ぜひ料理で使いたいと思って作ってみました＾＾
ぜひ皆さんお試しください！
つくレポの投稿待ってます！
作り方
- 1
ハインツのデミグラスソースは半分使うと塩分が丁度いいです。
-
- 2
半分でこのぐらいの量でした。
-
- 3
にんじんをレンジ５００Ｗで７分加熱しておく。
- 4
牛肉、タマネギを炒める。
- 5
デミソースと牛乳、ケチャップを混ぜて沸騰させる。
- 6
低タンパクご飯にかけて、乾燥パセリを写真のように振れば完成！
コツ・ポイント
今回は、具が多すぎました＾＾；
塩分をもっと抑えたいのであれば、具を多くして、２食分に分けると良いですね！
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