ししゃもの南蛮漬け

soteyu
soteyu @cook_40060685

漬けた翌日や翌々日が美味しいので、忙しい日の作り置きに♪おもてなしにも○
このレシピの生い立ち
いつの頃からか、ししゃもを見ると作っていた義両親にも好評のおかずです。

ししゃもの南蛮漬け

漬けた翌日や翌々日が美味しいので、忙しい日の作り置きに♪おもてなしにも○
このレシピの生い立ち
いつの頃からか、ししゃもを見ると作っていた義両親にも好評のおかずです。

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材料

  1. ししゃも 10尾前後
  2. 塩コショウ 適量
  3. 片栗粉 大さじ2〜3
  4. 揚げ油 適量
  5. 玉ねぎ 小1個
  6. にんじん 1/2本
  7. ピーマン 小1個
  8. ☆いりこだし汁 100ml
  9. ☆砂糖 大さじ5
  10. ☆うすくちしょうゆ 大さじ7
  11. ☆酢 大さじ7

作り方

  1. 1

    お湯100mlにいりこを6尾前後入れて冷めるまでおいておく。

  2. 2

    その間に玉ねぎ、にんじん、ピーマンをせん切りにしておく。

  3. 3

    1のいりこを取り除き(入れたままでもok)☆の調味料を混ぜ合わせる。

  4. 4

    ししゃもが入る大きさのタッパーなどに2と3を入れて、時間があれば野菜がしんなりするまで置いておく。

  5. 5

    ししゃもに塩コショウをし、片栗粉を薄くまぶして油で揚げる。

  6. 6

    熱いうちに4に入れていき、全部揚げ終わったら、野菜をししゃもの上に箸で乗せる。

  7. 7

    ラップで全体を覆い、落とし蓋のように味が馴染むようにする。冷蔵庫に入れておいて翌日食べると美味しい♡

コツ・ポイント

だしは、お湯に市販のいりこだしを溶かしても良いです。
7のラップは落とし蓋の役目なので、タッパーの蓋を閉めるか更に全体をラップで覆わないと冷蔵庫が酢っぱ〜くなります(笑)

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soteyu
soteyu @cook_40060685
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岡山県在住のフリーランス管理栄養士です。食育アドバイザー、幼児食アドバイザーも取得し、楽しく食べることを伝える「食楽-しょくがく」活動をしています。
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