チーズインカツ☆

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mas☆ @cook_40264920

主人と子どものお気に入りメニュー!
売れそう!と言ってもらえます☆
このレシピの生い立ち
揚げずにカツが食べたくて作りました。

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材料

3人分
  1. 薄切り豚ロースまたはバラ 300g
  2. チーズ 適宜
  3. 大葉(あれば) 4.5枚
  4. 塩コショウ 適宜
  5. マヨネーズ 適宜
  6. パン粉 適宜
  7. オリーブオイル 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    肉を用意する。
    *ロースなら2枚重ねる。
    *バラなら3枚並べる。

  2. 2

    その上にチーズをのせる。
    *大葉があれば
    肉、大葉(半分に切ったもの)、チーズ、大葉の順にのせる。

  3. 3

    その上に肉を重ねる。
    *ロース、バラそれぞれの置き方で。
    *肉の端を押さえて離れないように馴染ませる。

  4. 4

    両面しっかり目に塩コショウで
    味付けする。

  5. 5

    マヨネーズを肉に塗る。
    *片面小さじ1/2くらい

  6. 6

    肉にパン粉をつける。

  7. 7

    ロースはフライパンにオリーブオイルを入れ3分焼く。
    焼き色がついたら、裏返してオリーブオイルを少し足して3分焼く。

  8. 8

    バラはノンフライヤーで焼く。
    (200度で8〜9分)

コツ・ポイント

チーズが出ないようにしっかりお肉ではさみます。
塩コショウをしっかりめにつけることで、ソースなしのそのままでおいしく食べられます。(ソース嫌いな子どもの為)

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