モリンガ入りおからサラダ☆
ネイチャーズチェスト @cook_40110244
スーパーフードのモリンガは花粉症にも効果があるそうです。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダをおからでヘルシーに。モリンガをプラスしてさらにヘルシーに。
モリンガ入りおからサラダ☆
スーパーフードのモリンガは花粉症にも効果があるそうです。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダをおからでヘルシーに。モリンガをプラスしてさらにヘルシーに。
作り方
- 1
きゅうり、たまねぎは薄くスライスして軽く塩をふって少し置き、水気をとる。
- 2
にんじんは小さくサイコロ状に切り、レンジで火を通して水気をとる。
- 3
生おから、ツナ缶オイルごと、きゅうり、たまねぎ、にんじん、★調味料、モリンガパウダー全てを混ぜあわせて完成。
-
コツ・ポイント
調味料はお好みで調節して下さい。
スーパーフードのモリンガの魅力やalternativeを発信するネイチャーズチェストです。三越伊勢丹オンラインストアやStores.jpでモリンガを販売しています。インスタグラムでもモリンガ入り料理の写真を公開しています。
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