揚げない豚肉チーズフライ

衣付けも無し!揚げない時短フライです。
このレシピの生い立ち
クックパッドユーザー・いづみうなさん作。我が家で大人気の「居酒屋風☆肉巻きチーズ」(レシピID17615406)をもっと手軽に作れるようにアレンジしました。
揚げない豚肉チーズフライ
衣付けも無し!揚げない時短フライです。
このレシピの生い立ち
クックパッドユーザー・いづみうなさん作。我が家で大人気の「居酒屋風☆肉巻きチーズ」(レシピID17615406)をもっと手軽に作れるようにアレンジしました。
作り方
- 1
モッツァレラチーズを12等分に、エリンギはそれぞれ1本を4等分し、長いものは半分に切ります。
- 2
プチトマトは縦半分に切り、玉ねぎは皮をむき、2〜3mmの厚さに切ります。
- 3
豚バラ肉の両面に塩・こしょうを振ります。
- 4
豚バラ肉1枚を広げ、手前にエリンギ(1〜2カット分)とモッツァレラチーズをのせます。
- 5
手前の豚肉を持ち、具材を包むようにくるりと巻き、巻き終わりを下側にします。これを12個作ります。
- 6
グラタン皿に玉ねぎをなるべく重ならないように並べ、(5)を置いていきます。
- 7
パン粉を全体にのせ、空いたところにプチトマトを置きます。レンジで600Wで9分程温めます。
- 8
取り出した(7)のパン粉の部分にオリーブオイルを回し掛け、パン粉に焼き色が付くまでトースターで強火で6分ほど焼きます。
- 9
その間にポリ袋にマヨネーズ、からしを入れて、袋の上から揉んで混ぜ合わせます。からしの量はお好みで調節してください。
- 10
(8)が焼けたら取り出し、(9)の袋に爪楊枝で穴を1つ開けて細く絞り出します。ちぎったパセリをのせたら出来上がりです。
コツ・ポイント
・パン粉をかけてから加熱することでパン粉が水分を吸い、トースターで焼いても焦げにくくなります。
・オリーブオイルはトースターに入れる直前にかけないとカリッと焼きあがらないので注意。
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