【減塩】たこときのこのアヒージョ風炒め
cherry881 @cook_40221749
たこの旨味で調味料いらず★お好きなキノコで♡
このレシピの生い立ち
アヒージョを食べたくて簡単にできるものをと作りました‼✧*タコの旨味で調味料いらずです★
【減塩】たこときのこのアヒージョ風炒め
たこの旨味で調味料いらず★お好きなキノコで♡
このレシピの生い立ち
アヒージョを食べたくて簡単にできるものをと作りました‼✧*タコの旨味で調味料いらずです★
作り方
- 1
キノコは一口大に切りゆがいてカリウムを減らしておく。
- 2
フライパンにオリーブ油を入れにんにくチューブを入れ香りを立たせる。
- 3
そこにキノコを入れ炒める。
- 4
火が通ったら一口大に切った生食用のタコを入れさっと火を通す。
コツ・ポイント
タコは火を通すと固くなるのでさっと温める程度に火を通してください♬*゜
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