20分で★スイートポテト

ゆみにてぃー
ゆみにてぃー @cook_40265974

バター・ハチミツ不使用。簡単手抜き(素材を生かした?)スイートポテト
このレシピの生い立ち
スイートポテトは主人の子どもの頃好きだったスイーツ。夕食後の夫婦二人時間でサツマイモを多少甘めに工夫してそれっぽく食べたかったので、ハチミツやバターを省きました。簡単スイーツのできあがり。

20分で★スイートポテト

バター・ハチミツ不使用。簡単手抜き(素材を生かした?)スイートポテト
このレシピの生い立ち
スイートポテトは主人の子どもの頃好きだったスイーツ。夕食後の夫婦二人時間でサツマイモを多少甘めに工夫してそれっぽく食べたかったので、ハチミツやバターを省きました。簡単スイーツのできあがり。

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材料

3人分
  1. さつまいも 300g
  2. 砂糖 60g〜80g
  3. 牛乳 70cc
  4. 卵黄 1個(なくても可)
  5. サラダ油 小1

作り方

  1. 1

    サツマイモの皮をピーラーで剥く。(この時飾りつけとして縦横1㎝に切った皮を残しておく)

  2. 2

    サツマイモを5ミリ幅に輪切りにし、3分間水にさらす。

  3. 3

    水を捨てて、飾り付けの皮と一緒にレンジにかける(600w7分)

  4. 4

    マッシャーなどで潰して、砂糖・サラダ油・牛乳を入れる。潰し具合と牛乳の量で滑らかさがだいぶ変わります。

  5. 5

    好きな大きさにかたどったら卵黄を塗り、飾り付けのサツマイモの皮を二枚ほど付ける。

  6. 6

    アルミホイルに乗せて、トースターで5分で完成。

コツ・ポイント

サツマイモを切るときに薄く細かく切ると潰しやすいです。
砂糖の代わりに、ハチミツに変えることもありです。
牛乳とサツマイモの潰し具合で、お好みの滑らかさに調整して下さい。
サラダ油を入れることでツヤが出ますが、なくても可。

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ゆみにてぃー
ゆみにてぃー @cook_40265974
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レパートリーがマンネリ化しがち。みなさんのレシピで勉強させて下さい(о´∀`о)現在は0歳の娘をもつワーキングママです。忙しくても料理はできるだけしっかりやりたいものですが、なかなか難しいですね。
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