☆とり肝の甘辛煮☆

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Skyレシピ @cook_40159062

とり肝の処理から味つけまでを、分かりやすく解説します♪
このレシピの生い立ち
鉄分補給に最適です!

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とり肝の処理から味つけまでを、分かりやすく解説します♪
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材料

2人分
  1. とり肝 200㌘
  2. 生姜 1かけ
  3. 砂糖 大さじ4
  4. みりん 大さじ4
  5. 大さじ4
  6. 濃口醤油 大さじ4
  7. 200cc

作り方

  1. 1

    まず、とり肝の下処理から。

  2. 2

    とり肝の固いところ(心臓)と柔らかいところと切り分けて、心臓を半分に切ります。

  3. 3

    心臓についている脂肪みたいな物を切り落とします。

  4. 4

    肝の柔らかい部位を切ります。

  5. 5

    食べやすい大きさに切ります。

  6. 6

    しょっぱいくらいの塩水に切った肝を漬け込みます。

  7. 7

    30分くらいつけこんだら、流水で肝の中の凝固した血液を洗い流します。
    軽く揉みながらするときれいになります。

  8. 8

    味つけして沸騰した煮汁の中に肝と生姜を入れます。

  9. 9

    沸騰してくると中火にして、アクを取り除きます。

  10. 10

    あとは、中火~弱火でコトコト煮汁が煮詰まって照りが出るまで煮込みます。

  11. 11

    出来上がったら火を止めてキッチンペーパーを敷いて冷まします。(冷めていくときに味が染み込みます。)

  12. 12

    味が染み込めば完成です。

コツ・ポイント

肝を塩水に浸けた時にしっかりもみ洗いをすると臭みが取れます。血液はキレイに流水で洗い流して下さい。

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簡単に美味しく作れるレシピを紹介します(*^^*)☆調理師免許取得☆日本バーベキュー協会認定 初級バーベキューインストラクター取得
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