チャレンジャーさん必見!納豆でわらび餅風

おたゆうちゃん
おたゆうちゃん @cook_40253476

全部で191㌍前後。納豆ときな粉とオリゴ糖なのでヘルシーで体にも優しいおやつです!騙されたと思ってどうぞw
このレシピの生い立ち
納豆にお砂糖や蜂蜜をかけるとお餅のようになるのを利用してわらび餅もできるのでは?…と思い作ってみました!オリゴ糖でなくても黒蜜や蜂蜜 メープルシロップなんかで代用も可能ですよ(^^)

チャレンジャーさん必見!納豆でわらび餅風

全部で191㌍前後。納豆ときな粉とオリゴ糖なのでヘルシーで体にも優しいおやつです!騙されたと思ってどうぞw
このレシピの生い立ち
納豆にお砂糖や蜂蜜をかけるとお餅のようになるのを利用してわらび餅もできるのでは?…と思い作ってみました!オリゴ糖でなくても黒蜜や蜂蜜 メープルシロップなんかで代用も可能ですよ(^^)

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材料

1人分
  1. オリゴ糖 60㌍ 大さじ2
  2. 納豆 100㌍ 1パック
  3. きな粉 31㌍ 大さじ1

作り方

  1. 1

    納豆1パックにオリゴ糖大1を入れて混ぜる。

  2. 2

    1にきな粉大1とオリゴ糖を大1をかけ 完成。

コツ・ポイント

特にコツはありません!ほんと入れて混ぜるだけで簡単かつヘルシーにわらび餅風 なっとうきな粉餅ができますよ(^ω^)

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おたゆうちゃん
おたゆうちゃん @cook_40253476
に公開
調味料としてお砂糖の代わりによく0コーラを使用したレシピをupしております(^-^)ダイエット中の方のために、糖質制限料理や少ない材料で簡単に作れる料理などを紹介していこうと思います。カロリー記載はしてありますがお使いの材料によって変わってくる場合がございますので参考までに(^ω^)
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