酢豚

小さなsatomi
小さなsatomi @cook_40128646

豚肉を揚げ焼きにして、旬の野菜と作る酢豚です。黒酢を使い食べやすい味にしました♪
このレシピの生い立ち
酢が苦手な主人に食べてもらおうと、黒酢を合わせた合わせ調味料を工夫しました。春は筍。冬は蓮根など旬を組み合わせて作りました。

酢豚

豚肉を揚げ焼きにして、旬の野菜と作る酢豚です。黒酢を使い食べやすい味にしました♪
このレシピの生い立ち
酢が苦手な主人に食べてもらおうと、黒酢を合わせた合わせ調味料を工夫しました。春は筍。冬は蓮根など旬を組み合わせて作りました。

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材料

4人分
  1. 豚ロース肉 250g
  2. (A)しょうが 小1片(10g)
  3. (A)にんにく 1片(5g)
  4. (A)しょうゆ 大さじ1
  5. (A)砂糖 小さじ1
  6. (A)酒 大さじ1
  7. (A)ごま 小さじ1/2(3g)
  8. 片栗粉薄力粉と合わせておく) 大さじ3
  9. 薄力粉 大さじ2
  10. 1個
  11. にんにく(香味野菜 1/2片(3~5g)
  12. しょうが(香味野菜 1片(15g)
  13. 白ネギ香味野菜 4センチ
  14. 玉ねぎ 80~100g(小1個)
  15. きくらげ(生) 20~30g
  16. きのこ類 30~50g
  17. ピーマン 1~2個
  18. かぼちゃ 80g
  19. じゃがいも 100~150g(小1個)
  20. にんじん 1/2本(50~80g)
  21. ウズラの卵 1パック(10個)
  22. サラダ油 大さじ2
  23. (B)黒酢 大さじ1(10~15g)
  24. (B)醤油 小さじ2(10g)
  25. (B)砂糖 大さじ1(15g)
  26. (B)オイスターソース 小さじ1(5g)
  27. (B) 1/4カップ(50cc)
  28. (B)鶏がらスープの素 5~8g
  29. (B)ケチャップ 大さじ3

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り(A)につけておく。

  2. 2

    香味野菜(白ネギ・しょうが・にんにく)はみじん切にする。

  3. 3

    きくらげ(1分ほど湯通しする・乾燥は戻す)・しめじ(石突を取る)・ピーマン・玉ねぎは食べやすいおおきに切る。

  4. 4

    じゃがいも(新じゃがはよく皮を剥き、ひねは皮を剥く)・かぼちゃ・にんじんは一口大に切る。

  5. 5

    じゃがいも・南瓜・にんじんは3~4分茹で、ザルにあげて水気を切る。

  6. 6

    うずらの卵は7~8分茹でて殻をむいておく。

  7. 7

    1の肉は水気を切る。卵をボウル等に溶き全体にからませる。

  8. 8

    粉類(片栗粉・薄力粉)に7をまぶす。

  9. 9

    フライパンにサラダ油を熱し、8を揚げ色が付くまで中火‾強火で片面2~3分ずつ揚げ焼きにする。

  10. 10

    9に揚げ色がついたら2の香味野菜を全体に絡める。3,5の野菜・ウズラの卵を加える。中火で玉ねぎが透明になるまで炒める。

  11. 11

    (B)を合わせておく。

  12. 12

    10の野菜に火が通ったら11の合わせ調味料を加える。

  13. 13

    味が全体に染みるまで2~3分炒め、器に盛る。

コツ・ポイント

・野菜は筍など旬のものをお好みでどうぞ。
・酢が少なめの調味料です。お好みの味で調整ください。
・豚肉は、塊を買い一口大に切っています。ロース・肩ロース・バラ肉などお好みのものを使用してください。

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