袋で簡単♪木綿豆腐パンケーキ

pMAOq0v0
pMAOq0v0 @cook_40116152

袋にどんどん計り入れてもみもみして焼くだけで厚みのあるパンケーキが簡単に作れます♪
このレシピの生い立ち
ダイエットを頑張っているお友達の為にレシピアップしました♪

袋で簡単♪木綿豆腐パンケーキ

袋にどんどん計り入れてもみもみして焼くだけで厚みのあるパンケーキが簡単に作れます♪
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材料

2人前(4枚)
  1. 薄力粉 150g
  2. 砂糖 40g
  3. 片栗粉 10g
  4. 1g
  5. ベーキングパウダー 10g
  6. 木綿豆腐 200g
  7. 1個
  8. 水(牛乳豆乳可) 50g

作り方

  1. 1

    材料を上から順に袋に計り入れ、その都度揉んだり振ったりしてよく混ぜる。豆腐は軽く水切りしたらそのまま入れて下さい。

  2. 2

    全部混ぜたらこんな感じ。粉類は振るわなくてもちゃんと混ざります。

  3. 3

    フライパンに油をしき強火で温めた後、1度火からおろして濡れ布巾に押し付け、じゅーっと音がしたらフライパンをコンロに戻す。

  4. 4

    袋の先をちょっと切って

  5. 5

    写真のように生地を絞り出し「弱火」で焼く。円を書くように絞ると丸く出来ます。あまり大きくなりすぎないように!

  6. 6

    絞り出したらすぐ蓋をする。表面がポツポツしてきたら

  7. 7

    フライ返しで裏返す。もし綺麗に出来なくても

  8. 8

    フライ返しでそっと直せば大丈夫。触るのは側面だけ!表面は押し付けないで下さいね。

  9. 9

    焼き色が付いたら完成!厚みのあるパンケーキが出来ます(*´▽`*)

  10. 10

    重ねるとこんな感じ。お好みのトッピングでどうぞ♪そのままでも美味しく食べられます。

  11. 11

    砂糖10g、水5gをレンジで色が着くまで熱したあと輪切りにしたバナナとカシューナッツを絡めると写真のようなトッピングに。

コツ・ポイント

焼いている間は常に弱火で、裏返す時以外は蓋をして下さい。

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ずぼら主婦です。洗い物や工程の少ないレシピを好みます。説明下手ですが少しだけレシピも上げています。よろしくお願いします( `・∀・´)ノ
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