ケンちゃん豆腐de♡アボカドツナグラタン
じぇりっこ @cook_40131347
あっという間に作れてお腹も満たされるダイエットお助けメニュー♡
このレシピの生い立ち
少し肌寒くなってきたので、レシピID：19976367『ケンちゃん豆腐diet♡アボカドツナ冷奴』をグラタンにアレンジしました。
ケンちゃん豆腐de♡アボカドツナグラタン
あっという間に作れてお腹も満たされるダイエットお助けメニュー♡
このレシピの生い立ち
少し肌寒くなってきたので、レシピID：19976367『ケンちゃん豆腐diet♡アボカドツナ冷奴』をグラタンにアレンジしました。
作り方
- 1
アボカドは皮をむき食べやすい大きさにカットして、レモン汁をかけて色止めしておく。
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- 2
★を混ぜ合わせておく。
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- 3
耐熱皿にケンちゃん豆腐を入れ、フォークなどで少し崩したらアボカドとツナを乗せる。
-
- 4
★のソースをかけ、とろけるチーズを乗せたらトースターで焼き色が付くまで焼いて出来上がり♪
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コツ・ポイント
✿豆腐が冷えすぎていると焼いても冷たいままの時があるので、室温に戻すか3の工程で少し電子レンジにかけても◎
✿豆腐はお好みで絹豆腐や木綿豆腐でも◎
✿シーチキンは水煮を使うとさらにヘルシーに♪
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