❁おからと豆腐のナゲット風ハンバーグ風❁

しーせん❁ @cook_40099626
おからと豆腐のふわふわ食感❁
簡単ヘルシー大量消費可能❁
タレは甘じょっぱい系です❁お好みにあわせて変更どうぞ❁
このレシピの生い立ち
消費期限間近の生おからを消費したくて❁
❁ヘルシー風風料理❁
❁おからと豆腐のナゲット風ハンバーグ風❁
おからと豆腐のふわふわ食感❁
簡単ヘルシー大量消費可能❁
タレは甘じょっぱい系です❁お好みにあわせて変更どうぞ❁
このレシピの生い立ち
消費期限間近の生おからを消費したくて❁
❁ヘルシー風風料理❁
作り方
- 1
おからと豆腐をボウルに入れ、きちんと混ざり合うように、練るように混ぜる。
- 2
別のボウルに卵を割り入れ、よくかき混ぜる。
できたら1に加え、まんべんなく混ぜる。 - 3
そこにマヨネーズ、塩こしょうを入れ、再度よく混ぜ合わせる。
- 4
食べやすい大きさに成形する。
小さめの小判型が無難です❁
厚さは1cmあるかくらいがいいです❁ - 5
フライパンに少量の油を入れ、いい焼きいろがつくまで両面焼く。
(我が家では両面合わせて3分ほどで出来ました❁) - 6
すべて両面焼いたら、オーブンで15分ほど中まで火を通す。(こちらはしてもしなくても❁)
- 7
中まで火を通している間に、さっき使ったフライパンに☆をすべて入れ、いい感じのとろみが出るまで煮つめる。
煮つめ過ぎ注意⚠ - 8
すべてできたらタレに絡めて完成❁
- 9
すぐに食べるよりも、1回タレに絡めた後、1日置き、後日にまたタレに絡めて食べるのをオススメします❁
- 10
そうすると表面のほうにタレがしみて、また、中もしっとり安定してより美味しくなります❁
- 11
こちらも是非参考にどうぞ❁
豆腐ハンバーグ❁美味しい可愛い❁
レシピID 18629093
コツ・ポイント
レシピの9・10の通りです❁
よく混ぜたほうがもっちりした食感に近づきます❁
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