下味しっかり☆レバニラ炒め!

ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun

【再話題入り】レバニラって面倒くさそうでいて実は簡単!
複雑な調味料も要りません♪
袋を活用して洗い物も削減(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレバニラ。
ちょくちょく作ってる内にこのレシピに落ち着きました!

下味しっかり☆レバニラ炒め!

【再話題入り】レバニラって面倒くさそうでいて実は簡単!
複雑な調味料も要りません♪
袋を活用して洗い物も削減(^^)

このレシピの生い立ち
大好きなレバニラ。
ちょくちょく作ってる内にこのレシピに落ち着きました!

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材料

たっぷり1人分
  1. レバー(焼肉用) 100g
  2. ニラ 1/3束
  3. もやし 1/3袋
  4. にんにく(みじん切り) 少々
  5. 生姜(みじん切り) 少々
  6. 胡麻 小2
  7. 調味料A(下味用)
  8. ☆酒 小1
  9. ☆しょうゆ 小1
  10. ☆にんにく(すりおろし) 少々
  11. ☆生姜(すりおろし) 少々
  12. 片栗粉 大1
  13. 調味料B
  14. 大1
  15. しょうゆ 小1
  16. てんさい糖(砂糖) 小1/2
  17. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    焼肉用レバーなので、水に5分漬けてキッチンペーパーで水けを拭いたら下処理完了!

  2. 2

    袋にレバーと調味料Aの☆を入れて馴染ませる。
    そのまま10分ほど置いて味を染みこませる。

  3. 3

    その間にニラを4㎝幅にカット。
    調味料Bは合わせておくと後が楽です♪

  4. 4

    10分後、新しい別の袋にレバーだけを移す。(調味料の汁けは捨てます)
    片栗粉を加えて袋を振り、レバー全体にまぶす。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱してにんにく・生姜の香りを出したら、弱火でじっくりとレバーを焼いていく。
    ※中まで火を通すこと!

  6. 6

    レバーに火が通ったら火力を上げて、ニラ・もやしを加える。
    ザザッと炒めながら調味料Bを回し入れ、手早く炒めて出来上がり♪

  7. 7

    【姉妹レシピ】

    レシピID : 18616439
    レバニラ焼きそば☆

  8. 8

    ❤2015年2月4日❤

    ”話題入り” しました~(^^)♪
    感謝です!!
    これからもよろしくお願いいたします!!!

  9. 9

    【2017年9月3日】

    クックパッドニュースに掲載していただきました♪

  10. 10

    【2017年9月16日】

    100名レポで再話題入りしました♪
    感謝です!!
    これからもよろしくお願いいたします!!!

コツ・ポイント

◆焼肉用レバーは処理済みで臭みが少ないですが、気になる人は牛乳を使ってしっかりと血抜きしてください。
◆お野菜はシャキシャキ感が命~!
ニラ・もやしを加えた後は、ちゃちゃっとスピーディーに炒めあげましょう~♪

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ち~sun
ち~sun @chi_sun_sun
に公開
都内で美容職人14年目。食いしん坊です。料理は香りや食感も大切にしてます。でも普段顔の材料で調理は簡素化・合理的に!「優しく楽しく親切なレシピ」を目指してます♪【クックパッドアンバサダー・食生活アドバイザー】◆インスタグラム⇒ https://www.instagram.com/chi_sun_sun/?hl=ja◆ホームページ⇒ http://cocon.work
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