作り方
- 1
菜の花を洗い塩(分量外)をひとつまみ入れた熱湯で根の方から茹でる。
- 2
ザルに上げ冷水に晒してよく絞る。束ねて5センチぐらいに切る。
- 3
油揚げは湯通しして適当な大きさに切る。
- 4
2と3を混ぜ、ほんだしを降り、醤油と辛子でよく和える。
コツ・ポイント
醤油や辛子の量はお好みで調節してください。
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食べるとほんのり苦味がある春の野菜「菜花」…花粉が飛ぶ前に食べ始めると免疫力アップで花粉症予防に効果があるのだとか・・・でも今年はもう遅いので来年お試し下さい りえった -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20178923