乳不使用カシューナッツコク出しベジカレー-レシピのメイン写真

乳不使用カシューナッツコク出しベジカレー

アキ@ベジビーオ
アキ@ベジビーオ @cook_40056213

カシューナッツマイスターが教える、カシューナッツを便利に使ったビーガンカレー。乳不使用。しかも簡単!冷製ディップにも
このレシピの生い立ち
カシューナッツマイスターで学ぶ、カシューナッツの便利な特性をカレーに応用しました。
できるだけ簡単に作ることを目指したレシピです。

乳不使用カシューナッツコク出しベジカレー

カシューナッツマイスターが教える、カシューナッツを便利に使ったビーガンカレー。乳不使用。しかも簡単!冷製ディップにも
このレシピの生い立ち
カシューナッツマイスターで学ぶ、カシューナッツの便利な特性をカレーに応用しました。
できるだけ簡単に作ることを目指したレシピです。

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材料

2〜3人分
  1. カシューナッツ 60g
  2. 冷凍コーン 150g
  3. トマト缶 150g
  4. 玉ねぎ 30g
  5. 9g
  6. カレー粉 大さじ1
  7. 適当〜100cc

作り方

  1. 1

    水以外の全ての材料をミキサーでペースト状にする
    (この段階のものでも、raw curryとしたら食べられます)

  2. 2

    フライパンに1を入れて弱火で加熱する
    この際焦げ付きそうになるなら適宜水を加える

  3. 3

    弱火で3〜5分火を通し、味見をして、玉ねぎが甘くなったら完成。カレーのとろみはお好みで水で調整する

コツ・ポイント

カレー粉の味により、スパイシーさが異なります。マイルドにしたい場合は、油を大さじ1ほどフライパンで炒めるときに足してください。

カシューナッツの便利な使い方を知りたい方は、カシューナッツマイスターで学べます。

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愛知県北部、つまり名古屋北区、東区、西区、あたり・・と春日井、北名古屋市あたりを中心にヘルシーフードの料理教室などをしています。2014年7月1日には黒川にクッキングスタジオ&デリ、スイーツ工房をオープンします☆みんなが通いやすい、ちょっと癒されかわいい❤教室です。そこで作る料理のレシピなどを掲載しています。教室HPは、http://vegebio.kitchen-library.com です☆
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