こどもに大ウケ!激ウマッシュルームスープ

赤べこひまわり
赤べこひまわり @cook_40095516

豆乳であっさりヘルシー!コンソメも使わず、材料少なめでお手軽なスープです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でできたレシピです(´ω`)
コクは出したいけど、脂質控えめにしたいので、メインは豆乳にしました。きのこ苦手な子たちに大好評な、美味しいスープです♪他のきのこにしても美味しい(*´ω`*)

こどもに大ウケ!激ウマッシュルームスープ

豆乳であっさりヘルシー!コンソメも使わず、材料少なめでお手軽なスープです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物でできたレシピです(´ω`)
コクは出したいけど、脂質控えめにしたいので、メインは豆乳にしました。きのこ苦手な子たちに大好評な、美味しいスープです♪他のきのこにしても美味しい(*´ω`*)

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材料

たっぷり4人分
  1. マッシュルーム 1パック
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ウィンナー 1-2本
  4. にんにく 1かけ
  5. バター 小さじ2
  6. 豆乳 600ml
  7. 200ml
  8. 塩麹 小さじ2
  9. 胡椒、パセリ お好みで

作り方

  1. 1

    マッシュルーム、玉ねぎ、ウィンナー、にんにくを薄切りに。

  2. 2

    弱火でバターを溶かし、にんにくを10秒程度炒め、すぐに玉ねぎを入れて中火で2分程度炒める。ウィンナー、マッシュも投入。

  3. 3

    玉ねぎが透明になり、マッシュルームもしんなりしてきたら、塩麹と胡椒、水を入れ、蓋をして沸騰したら5分程度蒸し煮にする。

  4. 4

    3をブレンダーもしくはミキサーで混ぜる。鍋に戻して、豆乳を投入。全体をかき混ぜて、味の調整。お好みでパセリを振り、完成!

コツ・ポイント

水と豆乳の量で、味の濃さが変わります。少しさっぱり目の分量なので、お好みで少しバターや豆乳をプラスしたり、豆乳を牛乳に変えたりしてください。ウィンナーはベーコンに変えても。2本入れたら割とウィンナー味だったので、1本でもOKかもです。

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赤べこひまわり
赤べこひまわり @cook_40095516
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2人のチビ怪獣のママしてます^ ^ずぼらでお財布に優しく、エコでヘルシーなレシピをメインにアップしています★分量は基本適当なので、参考までにご覧ください(笑) マクロビやらヴィーガン、グルテンフリーにも興味あり。
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