ブロッコリーのオーブン焼き
yuvha @cook_40292054
ダイエット中の方にオススメのレシピです◎ 付け合わせにも♪
このレシピの生い立ち
海外のヘルシーなレシピを参考にしています。
そしてオリーブオイルとブロッコリーを一緒にとると美容にイイ！と聞いたので、よく食べるようになりました、
小腹が減った時にも最高です☆
ブロッコリーのオーブン焼き
ダイエット中の方にオススメのレシピです◎ 付け合わせにも♪
このレシピの生い立ち
海外のヘルシーなレシピを参考にしています。
そしてオリーブオイルとブロッコリーを一緒にとると美容にイイ！と聞いたので、よく食べるようになりました、
小腹が減った時にも最高です☆
作り方
- 1
にんにくはすりおろす。
切ったブロッコリーをボウルに入れ、
全ての材料を入れ混ぜ合わせる。 - 2
クッキングシートにブロッコリーを並べて、250度のオーブンで約18分焼く。
こんがり焼けたら出来上がり♪
コツ・ポイント
オーブンによって焼き具合が違うと思うので、様子を見て下さい。
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