ヴィーガン☆アンチエイジングブラウニー

口腔外科医☆ゆっきー
口腔外科医☆ゆっきー @cook_40209843

食後に何となく甘いものが食べたいときに、砂糖不使用の健康レシピを作りました。
このレシピの生い立ち
食後の口さみしさを何とかヘルシーなもので乗り切るために。
覚書なので、雑ですみません。

ヴィーガン☆アンチエイジングブラウニー

食後に何となく甘いものが食べたいときに、砂糖不使用の健康レシピを作りました。
このレシピの生い立ち
食後の口さみしさを何とかヘルシーなもので乗り切るために。
覚書なので、雑ですみません。

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材料

1人分
  1. デーツ 4個
  2. いりぬか 30g
  3. 自家製黒ゴマペースト 大さじ4
  4. カカオニブ 少々

作り方

  1. 1

    すべてをフードプロセッサーに入れて、1分攪拌する。

  2. 2

    タッパーに敷き詰めて完成。

コツ・ポイント

まとまりにくいときは、大さじ1の水を足してみてください。

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口腔外科医☆ゆっきー
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アンチエイジング専門医☆歯科医師☆口腔外科医☆調理師☆ホリスティックケアカウンセラー☆食育インストラクター☆ヴィーガンおいしく食べて、きれいになる♪フルタイムで週6日病院勤務をしながら、わんこと5人の家族の料理担当をしています。簡単で健康になれる食事、口からはじめる健康づくりを提案していきます。2019年ヴィーガンになりました。What you are is what you EAT!
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