簡単絶品!ヘルシー豆腐グラタン!

ゆちみゃーこ
ゆちみゃーこ @cook_40234279

簡単で美味しい一品です!ダイエット中でも気兼ねせず食べれますよ☆
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたいけど、豆腐の賞味期限が今日まで!どうにかしてグラタンに変身出来ないかなぁ〜と作ってみたら驚くほど美味しい和風グラタンになりました☆

簡単絶品!ヘルシー豆腐グラタン!

簡単で美味しい一品です!ダイエット中でも気兼ねせず食べれますよ☆
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グラタンが食べたいけど、豆腐の賞味期限が今日まで!どうにかしてグラタンに変身出来ないかなぁ〜と作ってみたら驚くほど美味しい和風グラタンになりました☆

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材料

2人分
  1. 豆腐(木綿でも絹でも可) 1丁
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 白ネギ 10㎝
  4. ベーコン 3枚
  5. しめじ 1/2房
  6. 豆乳 200㎖
  7. ◯しょうが(チューブ) 2㎝
  8. ◯にんにく(チューブ) 1.5㎝
  9. ☆塩 小さじ1/2
  10. ☆味噌 大さじ1
  11. ☆こしょう 少々
  12. 青ネギ 適量
  13. とろけるチーズ 4枚

作り方

  1. 1

    玉ねぎ・ベーコンは5ミリ幅にカットし、白ネギも5ミリ斜めにカットする。

  2. 2

    鍋に油をひき、ベーコン・玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、豆乳・豆腐を加えて一煮立ちさせる。

  4. 4

    一煮立ちしたら弱火にし☆を入れ混ぜる。

  5. 5

    混ざったら、中火にししめじ・白ネギを入れコトコト煮立たせる。

  6. 6

    煮立って気持ちとろみが出たら◯を入れ全体に混ぜ合わせる。

  7. 7

    火を止め、耐熱容器に入れる。

  8. 8

    とろけるチーズをのせ、オーブントースターでチーズに焼き色がつくまで焼く。だいたい5分くらいかな。

  9. 9

    焼き上がったら、最後に青ネギを散らして完成です!!ほら簡単☆

コツ・ポイント

特にありません!!ちゃちゃっと作っちゃってください☆

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