２人で簡単ちゃちゃ丼☆

簡単でヘルシーなのにボリュームも栄養も満点！材料が揃えば忙しい時にさっと作れるメニューです。

暑い夏、食欲無くバテた時の御飯に！殆ど火も使わず台所に立つ時間も少なくて最高ですよ！

まるで雲の上の、おいしさ♡

ほっぺが落ちそうな美味しさです☆

簡単でさらっと食べられるっ！食べ過ぎ注意っ！？

薬味たっぷり！食欲がない時におすすめ！このレシピの生い立ち長芋をとろろ状にすることで暑い夏でも食べやすいように工夫し、レシピを考案しました。マグロには、たんぱく質のほかに、鉄が含まれており、貧血の予防に繋がります。また、長芋は、ごはんに含まれるデンプンを分解する酵素があり、消化を助けます。

づけまぐろで簡単で美味しい♡

彩りのバランスが良く、健康的などんぶりものです*\(^o^)/*ぜひ作ってみて下さい♪

付けておくだけ簡単♪夏バテ防止にも良い、まぐろとろろ丼です♪

ごま油の香りとアボカドの濃厚さが美味しい丼ぶりです(^_^)そしてとっても簡単！

一度食べたらやみつきになっちゃいますよ！とっても体にやさしい健康丼！！お試しあれ！！